081210

Igår började jag träna igen efter min sjukvecka. Tränade ett lugt klassiskt distanspass på förmiddagen i - 13 grader. Det gjorde ritkigt ont i tårna när de tinade upp inne i omklädningsrummet efter passet. På teorin berättade Johan och Terje om sin uppladdningsvecka inför långloppet de åkte i helgen. De hade provat en kostuppladdningsmetod som de bl.a. berättade om. De och även andra som hade tävlat berättade om vilka inre samtal de hade haft under tävlingsdagen. På eftermiddagen körde vi innebandy, hållsningsstyrka och grenspecifik styrketräning. Efter styrkan åkte Anna och jag hem till Anna och åt ihop. :) Senare drog vi till Hemus och åkte pulka, tack för en rolig kväll Anna! :) Du är underbar!

Idag vaknade jag med ont i halsen igen. :( Tänker inte utsätta mig för att bli sjuk igen, så jag avstod träningen idag. Var dock med lite lätt på yogan, eftersom jag måste ha närvaro där för att få csn-bidgrag. Har vart ner på stan en sväng och nu sitter jag här och skriver lite.

Hoppas ni alla har det bra!

Bamsekramar!

081208

Nu var det ett tag sen jag uppdaterade här, men då tar vi allt på en gång nu istället. I torsdags åkte jag hem vid halv 3.Väl framme i Sandviken plockade pappa upp mig och jag följde med honom på några ärenden, då jag själv även hittade en och annan julklapp. :) När vi kom hem åt vi mat ihop och jag och systra mi spelade piano och sjöng. Hade en myskväll med familjen. :) På fredagen fyllde pappa 52 år så vi gick upp och sjöng för honom och gav honom frukost på säng. :) Åkte upp till Joel och fikade på eftermiddagen, träffade Håkan och Hampus också, vilket var kul, eftersom det var ett tag sen nu. På kvällen fick vi främmande som kom för att gratta pappa. :) På lördagen vid 10 följde jag med Joel och Patrick till Huddik för att titta på deras innebandymatch. Medan de hade samling tog jag bilen in till centrum en sväng, där jag hittade ytterligare några julklappar. När jag kom tillbaka till hallen, satte jag mig på fel ställe kände jag efteråt. Jag satt framför ett gäng killar som bara skrek på domaren hela tiden. Var många fula ord som kom ur dom munnarna kan jag lova. De koncentrerade sig mest på dommarmisstag, psykning och att skrika åt hemmalaget att de skulle slå ner Bollnässpelarna. Det var mycket skitsnack, som att: "Du kan ju inte blåsa på allt!" När det är ett tydligt slag på klubban från en Hudiksvallsspelare. Nehe, så man har inte en domare för att de ska blåsa på sånt som går emot reglerna? Utan dom alltså där för att fördela blåsningarna jämt öve matchen? Bollnäs vann i alla fall matchen, vilken dom verköligen var värda, bra jobbar grabbar! :) På kvällen åkte jag, Julia, Adam, Matilda, Lisa och Annie hem till Ida och tittade på tv och käkade popcorn. På söndagen åkte hela familjen, tillsammans med Julias dansgrupp in till Gävle. Dansgruppen skulle ställa upp i koreografitävling på Gävle Teater och vi var självklart fancluben. :) Gick lite på stan med pappa och mamma medan tejejerna hade genrep, sen drog det hela igång vid 4. Var en jättebra show, jättekul att se alla och tjejer, ni var grymma! :) Jättekul att se! På kvällen umgicks jag med Joel. Känns så bra när jag är med dig. Personer med ett hjärta som du finns det få av. Tack för en bra helg! :) det enda som har varit negativt är att jag har varit förkyld och inte kunnat träna något, men det ska jag ta igen nu. :)

(Bilder kommer imorrn, datorn vill inte idag:P)

Hoppas ni alla har det bra!

Puss och kram och nyp i stjärten!

081202

Vaknade imorse med lite känningar i halsen, men jag tänkte att det går nog över, eftersom det ofta bara brukar kännas på morgonen. Åkte iväg och tränade 2 timmar klassisk distans i Grönklitt, vilken jag såhär i efterhand kan säga inte var så bra. Känner mig hängig nu och nästan febrig. Efter lunch hade vi inre samtal på teorin, sedan var det styrketräning som stod på schema, vilken jag dock hoppade över. En positiv sak är att det snöar på här i Mora och nu ligger det en hel del på marken. :)

Sköt om er allihopa!

Puss och kram!


081201

Helgen har jag tillbringat hemma. På freag kväl när jag kom hem åt jag och systra mi ihop, spelade piano och sjöng och tittade på Idol. Tack för en trevlig kväll älskling! På lördagen gick jag upp, drog till solariet, sen hem, åt fruksot och drog sen till Högbo där Olsson och jag körde en liten träningsrunda. Hade skateutrustningen med oss, men det var inte skitkul. :P När vi kommer dit finns det två klassiska spår som tar upp all plats, attans vasaloppsåkare. :P Men men, blev stakning då. När jag kom hem åkte jag upp till Morfar och Mormor och senare på kvällen drog vi in till Sandviken för lite umgänge och shake. :) Jag och flickorna blev inbjudna till Martin Wikstrand innan, mycket trevliga pojkar och flickor såklart, men där kände jag ju alla redan! :) Fick sms av Isabelle och Emelie som frågade om jag skulle ut. Blev jätteglad när dom också skulle det, så vi kunde träffas igen. När jag och Johan är ute i trapphuset hör vi några komma ner för trappen. Gissa vilka som förfestade i samma hus som oss utan att någon av oss vet någonting om det? Gulltjejerna! :) Träffade även Brumpa i helgen, det var inte igår, kul att se dig igen grabben! På söndagen tog jag det easy, kollade på en spännande basketmatch, som tjejerna vann med två poäng, gick ut på promenad och umgicks med nära och kära. :)

Vaknade med lite ont i halsen imorse, så jag bestämde mig för att stå över träningen idag. Känner dock inget nu så jag hoppas att de är över till imorgon. Åkte därför till Mora lite senare än vanligt idag. Har varit hemma hos Anna och bakat pepparkakor ikväll. Bra jobb vi gjorde gumman! :)

 

Hörde en låt idag hemma hos Anna. En fras gick såhä:
"Everything you can do I can do better"
Jag tror att vissa borde tänka på att de kanske tänker såhär ibland, eller ganska ofta. Visst ska man ha självförtroende, men det finns en gräns.

Olsson, här kommer något till dig:
"Curry och yogurt gör soppan lite indisk - men bara lite." (Aftonbladet 1 december 2008)


Nu ska jag gå och lägga mig.

Hoppas ni alla har det bra!

Puss och kram!


081127

Har haft friluftsdag idag och jag hade tagit på mig att leda styrketräningen på förmiddagen, men ingen skrev upp sig på det så det blev innebandy för min del istället, vilket var kul! :) Spelade i två timmar, sen drog Anna, Thobbe, Edvin och jag ner på stan för att käka. 12.30 åkte vi med bussen upp till Grönklitt för att åka skidor. Skate distans blev det. Kom sedan hem, åt, vilade och kl 19 var det dags för styketräning. Anna och jag hoppade direkt in i bastun efteråt för att få ur oss våra sista krafter. Nu sitter jag här och äter yogurt och hallon, utsökt!



Imorgon blir det hemfärd, saknar er där hemma! Hoppas ni alla har det jättebra!

Pussar och kramar!


081125

Imorse när jag vaknade visste jag inte om jag var hemma eller här i Mora. Var helt sjukt trött och helt borta:P Men men, tröttheten försvann efter att jag kollat vilopuls och tagit mig från liggande till sittande ställning i sängen. Dagens första pass var klassisk distans. Kändes bra i kroppen, var nog nyttigt med vila igår iaf. Efter lunch var det vallateori och sedan volleyboll, hållningsstyrka och streching. Nu ikväll har jag vart hos Anna, vi har bakad chokladbollar, vilka blev utsökta! :) Det stod dock på receptet att en sats skulle bli ungefär 25 st bollar, men inte för oss. :P

Såhär många blev det:



Haha! :D Vad tänkte dom med, dom som skrev receptet Anna? Hur små bollar tror dom att vi vill ha liksom?

Hoppas ni har det bra!

Bamsekramar!

081124

Åkte hem till Ocklebo i onsdags för att som som sagt på torsdagen åka vidare till Vemdalen med Gästriklands skidförbund. Var härligt att komma hem och träffa på familjen igen :), dock blev det inte så långvarit. På torsdag morgon tog jag bilen till Hagsta, för att halv 9 kliva på bussen där. Olsson hade styrt upp med plats för mig, så det var inga problems. Det har varit ett jättebra veckoslut, förutom placet. Vill inte åka till Vemdaen mer, hoppas på Idre eller nåt annat ställe iaf till nästa år. Snöbrist var det, så repor, eller nu var jag försiktig, menade hack i skidorna var ett faktum. Maten är inte den bästa där och jag lovar, det är inte jag som är kräsen nu, utan de flesta tycker som jag. Hon som jobbar där då, hallå? Kanske ska fundera på att byta branch? Otrevlig personal ska inte jobba på ett sådant ställe. Hade förutom detta jättekul i alla fall. :)

Här kommer lite pics från helgen:



Miss Sophie and me, påpackade med sjukt mycket kläder uppe på fjället:)



The gang!




Sjukt fint! Såg ut som ett litet tomteland:)



Här är jag påväg ner för slalombacken, var ganska isigt faktiskt:P



Johan och Coskola.



Tha girls!

Ha det bäst!

Puss och kram från mig.


081118

Regnade imorse, så vi la på klister på skidorna vi. Det skulle vi få ångra kan jag lova, haha. I Grönklitt snöade det som bara den, så det var bara att försöka skrapa så gott det gick och täcka med burk. V fick dock hålla igång skidorna exakt hela tiden, för att vi inte skulle få drass med platåer under dom. Ramlade ändå tre gånger under passet, p.g.a. att det frös i. Körde distans med korta sprinter idag, vilket kändes riktigt bra. Det var inte bara jag själv som tyckte att det gick bra för mig, utan jag fick även beröm av Christian för utvecklingen av min diagonalteknik och han tyckte sprinterna såg riktigt bra ut, så det var ju lite kul att höra. För att återgå till att raml, det har vart sjukt halt idag. Det första jag gjorde när jag klev ut genom ytterdörren för att gå till frukosten, var att halka omkull. Har varit nära att halka många fler gånger under dagen kan jag säga, till och med i duschen. På teorin idag var det stress och stresshanetring som stod på schemat och efter det var det dags för andra passet. Styrka med innebandy som uppvärmning. Vi kördetjejerna mot killarna. Killarna var fyra och hade till och med en avbytre, eftersom vi bara var tre. Vi spelade ut dom totalt! :) Denna laguppdelning måste vi förtsätta med tjejer. ;) Ikväll har jag bl.a. tvättat, packat och gjort ren skidor tills imorrn, då det bär av hemåt. :)Ska sedan upp till Vemdalen på läger med Gästrikland.

Kramar!

081117

Nu sitter jag här i Mora. Bara några få snöflingor föll till marken inatt, men i jämförelse med den vingtriga lägerveckan i Bruksvallarna känns inte detta toppen. Men men, sånt man får ta, finns ju i alla fall snö i Grönklitt fortfarande. Förra veckan bestod utav träning, kortspel, filmmys, tävling och lite smått och gott. Jag tävlade dock inte. På söndagen efter tävlingen begav vi oss tillbaka till Mora. Fredrik, Anna och jag åkte bil hem, snacka om att vi lyssnade på bra musik hela vägen. Han hade ett antal skivor som vi gick igenom. :) Väl framme i Mora, slängde vi in grejorna där de skulle vara, sen följde jag med Anna hem. Anna, vill än en gång säga att jag är så glad att jag har träffat dig! :)

Idag har varit en skön vilodag. Har tvättat, vart ute och promenerat, solat, gjort ren skidor, städat och lite så.

Här kommer några bilder från Bruksvallarna.



Det var en trång stuga, Andreas hade sin garderob mitt på köksgolvet:P



Tha boys påväg ut på andra passet.



Hej mitt vinterland!



Kläppen i sikte!



Helt utslagna skidåkare.



Eftermiddagspass.



Vallar för fullt.



Var det B1 och B2 sa ni? :P



Martina på G!

Hoppas ni alla har det jättebra!

Bamsekamar!


081111

Vaknade av Andreas alarm imorse:P Morgonsport 07.15, då bara vår stuga och Minatti var närvarande. Löpning 30 min, sen var det dags för frukost. Efter frukosten drog vi ut för att värma upp inför intervallerna, vilka vi körde igång med vid 9. Kändes ganska bra, förutom mitt "sexy -hexy". Christian filmade och vi har tittat på filmen ikväll. Det blir ju bättre  och bättre, men jag vill bara ut och köra skate nu, så det sitter så snabbt som möjligt.;) Citat ala Minatti: Du blir mindre och mindre sexig, men det gör inge för migt:P haha! På eftermiddagen körde Anna, Martina och jag klassisk distans upp på kläppen. Allt gick bra, ända tills vi nästan hade kommit ända ner. Jag vet inte riktigt vad som hände, men jag gjorde en rejäl vurpa. Känns som om jag kommer ha ett blåmärke stort som en fotboll på låret imorrn, för jag dök rakt ner i backen med ena sidan. Men men, skidåkare är hårda, så lite värk gör ju inget. Nu sitter vi här och lyssnar på Andreas musik, måste säga att du har bra musiksmak! :)

Älskar detta place!

Hoppas ni alla mår bra!

Puss och kram

Bruksvallarna

Gick upp 06.50 imorse för att tvätta. Satte mig på golvet lite halvt sovande och började sortera tvätten. Min enda tanke var: jag går och lägger mig igen när jag har slängt i tvätten! Men så blev icke fallet. Jag kände mig ganska pigg efter att jag hade varit uppe en lite stund, så jag började packa till Bruks. Vid lunch åkte Anna, Martina, Edvin, Andreas och jag till Maxi flr att handla mat inför den kommande lägerveckan. Edvin och Andreas ville laga mat ihop med oss så:P Blev en hel del mat kan jag lova. Jaa, vad har jag gjort mer? Vart ute på en prommis, lagat köttfärssås till matlådorna vi också ska ta med upp. Vi får nämligen ingen lunch på måndag och tisdag, så vi bestämde att det var enklast om alla gjorde sina egna matlådor. Nu är nästan allt klart tills imorrn iaf. :) Ska väl gå ner och göra lite kvällsmat nu snart.

Det är ju farsdag idag, så grattis pappa och morfar. Jag älskar er!

Puss och kam från mig!

Säsongspremiär

Igår kväll kom pappa och mamma hit. :) Vi gick ut och åt när dom kom, beställde pasta alla tre, vilket var jättegott. När vi sen kom tillbaka till Andersbo gick jag och pappa ner i vallaboden och när det var klart var det IDOL som gällde. Alltså, Kevin är helt outstanding! :) Kvällsfika och lite pepptalk inne hos mamma och pappa innan det var sovdags.

Så var det dags för tävling! Tänk att det alltid ska vara så svårt att äta innan tävling. :S Får knappt i mig nåt på morgonen då. Fick sitta ett bra tag och tvinga i mig gröt, men till slut fick jag väl i mig lite i alla fall. Väl uppe i Grönklitt släppte lite nervositet. Jag blir nämligen lite lugnare då jag befinner mig på plats.

Känner mig faktiskt ganska nöjd med tävlingen idag. Med tanke på förra årets säsong är väl allt bra, men ja, idag fick jag i alla fall svart på vitt att jag har kunnat träna bättre. Förra året kunde jag starta i ett tempo som kändes bra, men jag lurade mig själv. Det tog  som sagt bara stopp. Idag kunde jag i alla fall åka hela tiden, trots att farten kunde ha varit bättre. Känns att man är påväg uppåt, vilket är skönt.



Framåt kvällningen åkte jag och Anna och handlade för att laga tacos, mumsigt ska ni veta. Tittade på Brudens bäste man samtidigt som vi käkade, vilket var ett bra filmval. Shit alltså, Anna, så mycket som vi skrattade ikväll:) Jag har så roligt med dig! Edvin och Andreas kom också och hälsade på. Dock blev de välkomnade med ett skrik som hette duga. :P Jag såg Anna, mitt i en mening kolla ut genom fönstret i köket med en förvånande blick. Jag vände på huvudet och fick se två mörka gestalter utanför fönstret. Jag blev så rädd att jag skrek och Anna skrek då hon också:P haha, ojojoj vad grabbarna blev nöjda då deras skrämselknep gick hem.

Imorrn blire tvätta, packa, fixa lite skidor, handla och vem vet allt, inför lägret i Bruksvallarna. Ska bli riktigt mysigt att komma upp dit igen. Dock lite trist att dom inte har så mycket snö nu, men va fasen, det är ju trots allt bruks! :)

Bamsekramar!


Tävling

I helgen är det tävling i Orsa. Känner mig faktiskt riktigt taggad nu. Jag vet ju att jag inte har kunnat träna så mycket som jag har velat p,g,a dessa jäkla sjukdomar, men bortsett från detta känner jag att jag är riktigt laddad. Jag vet ju på vilken nivå jag ligger, så jag måste ju utgå därfrån. Jag kan bara göra mitt bästa och det är precis vad jag ska göra, ska köra gärnet på lördag! Har kännt mig rädd inför tävlingarna tidigare i höst. Inte för att jag ska få stryk eller någonting åt det hållet, utan för att det ska kännas som det gjorde förra säsongen. Alltså så oregelbunden träning som det blev då, som sagt p.g.a. sjukdomar vill jag inte vara med om igen. På de flesta av de få tävlingar jag ställde upp i tog det bara stopp. Jag vägrar vara sjuk nå mer, punkt slut! Som sagt, nu jäklar taggar jag som satan här, passa er! ;)

Puss och kram!

081104

Ja, nu var det några dagar sen igen. Börjar väl med att dra igenom helgen. Har självklart tränat, även på snö i Högbo:) På lördagen blev det packning och sen körde jag ner till Masbo på halloweenmiddag hos Linnéa. :) Du är alltid så duktig på att fixa och dona tjejen! Ni skulle ha sett buffen vi blev bjudna på, jättehäftiga grejer!:) Sen badade vi tunn under stjärnhimlen, vilket var underbart. Tack för en toppenkväll tjejer, och självklart ett extra stort tack till Linnéa!

På söndag morgon blev det träning och packning. Louise kom mitt på dagen:), så vi gick ut på en långprommis, kollade lite gamla bilder sen åkte vi hem till Ida för att äta. Jättefin lägenhet gumman! Till ida kom hela gänget: Annie, Julia, Thomas, Stefan, Kalle, Matilda, Lisa, Sara, Henke, Frida, Nisse, Fridas kompis, Louise och jag, som senare skulle dra iväg på dans i Gävle. Vi skulle beställa mat från Atalanta, men eftersom det skulle ta lite längre tid, beställde vi maten sen åkte vi dit och åt. Tro det eller ej men Josefine Olsson åt en sallad!:) Känner mig faktiskt lite duktig med grönsakerna nu, har börjat äta det varje dag! Det är nästan så att jag inte ens jag själv tror på det jag skriver nu:P men det är ren fakta. Aja, slutpratat om det nu. Vi åkte iaf in till Gävle på Blender och shakade ass! :)

Måndag morgon, gick upp, packade det sista, pappa och jag satte på takboxen sen bar det av till Mora. (Måste bara nämna att jag har hittat en lägenhet som verkar intressant!) Ja, när jag kom till Mora hann jag inte göra så mycket mer 'n att äta lite innan träningen Var lugn löpning 50 min + stretching, eftersom vi har vilovecka nu. Bastade med Anna och Martina efteråt, och när jag kom upp på rummet var jag helt slut! Så trött som jag var då har jag inte varit på länge. Blev dock bättre efter maten, så jag och Martina åkte till Maxi och handlade lite sen åkte vi till Anna en väng. :) Kom hem, somnade kl 9:P

Idag har vi vart i Gönklitt och tränat, sen styrka på eftermiddagen. Anna och jag stack till solariet efter styrkan, och på tal om solariet!:) Någon från Mora hade ringt mig 5 gånger idag, fick jag se när jag kom tillbaka. Ringde självklart upp och en Kristina svarade. Hon hade nämligen hittat mitt guldhalsband och armband, som jag glömde på solariet. (Jag hade satt upp en lapp om detta.) Jag vill skänka en stor ros till dig! Tack så hemskt mycket!

Dagens ris går däremot till de föräldrar som skickar iväg sina barn ut på vägarna utan reflex! Vad som helst kan hända, då de inte syns förrän man kommer mycket nära med bil. Var rädda om era barn!

Nu ska jag nog ta tag i mitt rum, det är inte allt för ihop plockat här nu. :P

Hoppas ni alla mår bra!

Puss och kram! 


Vilodag

Idag var det vila som gällde! Var mycket taggad på att lägga in träning även idag, men jag tog mig i kragen och vilade. När jag vaknade imorse var morfar och mormor här :) Åt frukost medans dom, pappa och mamma fikade. Vid 12 - tiden åkte jag fram till badhuset, där jag simmade, bubblade och bastade, vilket var underbart! Var även upp till Du och Jag en sväng, och gissa vem jag "stötte på" där:P Ingen mindre än vår kära kronprinsessa. :)

Var något seg sen när jag kom hem från badhuset, men det gick över ganska snabbt. Jag och syster mi spela och sjöng lite sen bar det av till Massören med mina benhinnor. Ikväll har jag bara slappat och tittat på Idol.

Ska gå och sova nu, för imorrn bitti ska jag upp och fara till Högbo för skiing! :)

Happy halloween.

Bamsekramar!

RSS 2.0